ARTHRON - fizioterapija • Re: Po artroskopiji kolka
Pozdravljeni,S fitnesom se prične, ko je vzpostavljena sklepna gibljivost in pravilna mišična aktivacija/nadzor kolenskih in kolčnih mišic. V večini primerov je to po 8 tednih. O prehodu na fitnes se...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: stopalo proti gležnju
Pozdravljeni,Vzrokov za otekanje je več. Največkrat je vzrok v nepravilni artrokinematki sklepnih površin kosti, ki artikulirajo v gležnju ali preobremenitvi. Svetujem, da fizioterapevt preveri vašo...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Rtg kolka
Pozdravljeni.Prosila bi za razlago izvida rtg kolka in vase mnenje, je potrebna operacija:Kolčni sklepni špranji sta primerno široki.Nakazana" pistol grip" deformacija glavice levega femurja- možnost...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: Rtg kolka
Pozdravljeni,svetujem, da opravite pregled pri zdravniku specialistu, ki se ukvarja s kolki, ki bo pogledal CD, naredil klinični pregled in vam svetoval ali je operacija potrebna ali ne.Lep...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Pekoča bolečina v kolenu (nad pogačico)
Pozdravljeni,cca. teden dni nazaj sem med izvajanjem počepa s pavzo začutil močno pekočo bolečino nad pogačico v desni nogi. V kolikor sem poskušal ponovno počepniti, to ni bilo izvedljivo. Koleno je...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: Pekoča bolečina v kolenu (nad pogačico)
Pozdravljeni,po opisu sodeč bi lahko bila poškodba mišice oz. tetive mišice. Svetujem počitek in obremenjevanje do bolečine, a da se ugotovi vzrok, svetujem, da opravite UZ pregled in pregled pri...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Izpah komolca
Pred 14 dnevi sem si izpahnil komolec. Imel sem tudi nepremaknjen zlom glavice radiusa. 11ti dan sem pa odstranil longeto iz roke, sedaj me pa zanima kaksne vaje moram delati da dosezem gibljivost...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: Izpah komolca
Pozdravljeni,v prvi vrsti je pomembno, da je vzpostavljena pravilna biomehanika sklepa - popolna sklepna gibljivost. To se preveri in vzpostavi s sklepno mobilizacijo. Potem je potrebno krepiti mišice...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • fizioterapija zloma palca na nogi
Pozdravljeni, po abrupciji distalne flange palca na nogi sem dobila obližno imobilizacijo...po 3 tednih odstanjeni..Prosim, da mi svetujete kako naj prst razgibam, da bom lahkočimprej normalno hodila....
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: fizioterapija zloma palca na nogi
Pozdravljeni,svetujem, da pričnete z gibanjem v vodi. Izvajajte gibe, ki jih lahko izvedete z palcem na nasprotni nogi. Lahko si pomagate z rokami, tako, da palec na nogi premikati. Potrebno je...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Bolečina na zadnji strani kolena - aktiven športnik
Spoštovani,Sem aktiven tekač na srednje proge, treniram pa 6-krat na teden. Pred približno tednom dni me je začela boleti mišica, ki se nahaja na prehodu med zadnjo stegensko in meči (plantaris?),...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: Bolečina na zadnji strani kolena - aktiven...
Pozdravljeni,glede na vaš opis je zelo verjetno, da gre za poškodbo mišice. Da se ugotovi natančno katera mišica se je poškodovala in ali gre le za preobremenitev ali poškodbo mišice, je potrebno...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Po rekonstrukciji ACL, refisakciji proksizmalnega...
PozdravljenaDanes je 2 tedna od op. posega na kolenu. Narejena rekonstrukcija ACL, refiksacija MCL in delna meniscektomija medialnega meniskusa. Navodila za domov: 6 tednov opornica noč in dan(čez dan...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: Po rekonstrukciji ACL, refisakciji...
Pozdravljeni,glede na opisano svetujem, da preverite še enkrat z operaterjem glede obsega gibljivosti. Opornica je med spanjem in hojo potrebna zaradi narave operacije, da se prepreči prekomerna...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Zvin gležnja
Pozdravljeni,pred štirimi tedni sem si pri nogometu zvil gleženj. Običajno je bil gleženj po kakšnem tednu OK, tokrat pa imam po 4ih tednih še zmeraj oteklega in gibljivost ni popolna. Gleženj sem...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: Zvin gležnja
Pozdravljeni,svetujem, da opravite slikganje RTG in UZ pregled pri zdravniku, ki se posebej ukvarja s tovrstnimi poškodbami. Potrebno je ugotoviti katere strukture in v kakšnem obsegu so se...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Bolečina v kolku / dimljah
Ker večino časa v dnevu sedim ter se ne gibam kar veliko, razen kolesarjenja, kar pa je tudi poteka v sedečem položaju(star sem 17let) (običajno kakšnih 50km), sem se odločil, da bi se preizkusil v...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: Bolečina v kolku / dimljah
Pozdravljeni,kot ste sami zapisal je lahko eden izmed vzrokov preobremenitev. Kot ste prikazali s sliko, se bolečina pojavi, ko so mišice na sprednji strani stegna v raztegnjenem položaju. Da bi se...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Koleno, pogačica bolečina
Pozdravljeni,Imam eno vprašanje. 14 dni nazaj sva na nogometni tekmi udarila skupaj s koleni oz. na vrhu ko je pogačica. Bolečine ni bila razen malo od udarca, ki me med tekmo ni oviralo. Po tem sem...
View ArticleARTHRON - fizioterapija • Re: Koleno, pogačica bolečina
Pozdravljeni,glede na opis je zelo verjetno prišlo do preobremenitve kolena. Da bi z gotovostjo izključili poškodbo meniskusa je potreben klinični pregled zdravnika in na podlagi pregleda napotitev na...
View Article