Pozdravljeni,
S fitnesom se prične, ko je vzpostavljena sklepna gibljivost in pravilna mišična aktivacija/nadzor kolenskih in kolčnih mišic. V večini primerov je to po 8 tednih. O prehodu na fitnes se posvetujte z vašim operaterjem in fizioterapevtom. Pri izvajanju vaj je ključno, da vaje izvajate pravilno, da je ustrezno breme in/ali število ponovitev.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
S fitnesom se prične, ko je vzpostavljena sklepna gibljivost in pravilna mišična aktivacija/nadzor kolenskih in kolčnih mišic. V večini primerov je to po 8 tednih. O prehodu na fitnes se posvetujte z vašim operaterjem in fizioterapevtom. Pri izvajanju vaj je ključno, da vaje izvajate pravilno, da je ustrezno breme in/ali število ponovitev.
Lep pozdrav,
Renata Vauhnik
Statistika: Objavljeno Napisal Renata_Vauhnik — 7 Mar 2019 23:32