pozdravljeni,
5.5.2015 sem imel artroskopsko operacijo zadnje križne vezi.,odstranitev strgane in rekonstrukcija z novo vezjo .
Prvih 6 tednov sem lahko pasivno pokrčil koleno do 60stopinj, sedaj lahko več oz. do bolečine,vendar lahko sedaj koleno pokrčim samo do 80-85 stopinj,več ne gre.
Zanima me če imate kakšen nasvet kako bi izboljšal gibljivost kolena in potek rehabilitacije.
Koleno mi tudi še vedno zateka če sem na nogah več kot eno uro.
Koleno hladim 2x dnevno.
5.5.2015 sem imel artroskopsko operacijo zadnje križne vezi.,odstranitev strgane in rekonstrukcija z novo vezjo .
Prvih 6 tednov sem lahko pasivno pokrčil koleno do 60stopinj, sedaj lahko več oz. do bolečine,vendar lahko sedaj koleno pokrčim samo do 80-85 stopinj,več ne gre.
Zanima me če imate kakšen nasvet kako bi izboljšal gibljivost kolena in potek rehabilitacije.
Koleno mi tudi še vedno zateka če sem na nogah več kot eno uro.
Koleno hladim 2x dnevno.