gifusfd napisal:Robi... napisal:Živa hrana nima nič s tem. :) Gre za količine in večurno postenje, da se telo ovadi non-stop jest. Vsekakor pa je poudarek na zdravi hrani.
Seveda ima.
Bolj je hrana predelana, bolj je nezdrava.
Le presna hrana vsebuje dobršno mero vitaminov. Toplota jih uniči večino, prav tako toplota spremeni obliko maščob, beljakovin....
Le zakaj vsi raje kupujejo hladno stiskana olja, namesto toplotno obdelana ? :)
Sadje je načeloma presno. :) In v življenju rabimo še tudi kaj drugega kot vitamine. Pravim ti, da se odlično počutje doseči tudi drugače. Ti po svoje, jaz po svoje. Predelana hrana se strinjamo, da je strup, ampak med tem in presnojedstvom je še cela zdrava mavrica.
Seveda, se strinjam in tudi sama ne jem presno ves čas. Jem pa vegansko in praviloma brezglutensko. Vsak se odloči zase, najboljše pa je poslušati telo. Torej, kako se počutim, koliko imam bolečin, energije, kako naspan se zbudim, kako moja kolena, kolki, artritični prsti...nato si najde vsak pot zase. Ljudje pač danes na splošno pojedo le kakih 10% sveže hrane, kar je premalo, da bi se ohranjalo zdravje. Prepričana pa sem, da je v sadju in zelenjavi. žitaricah in stročnicah vse, kar telo potrebuje. Nekaj pa seveda jemo iz želje po določenih stvareh. občasni grehi niso še nikogar ubili, pa tudi zdravje se ne poslabša, če tu in tam pojemo tudi kaj, kar sicer sodi med hrano, ki naj je ne bi jedli. Vendar je dobro imeti jasno mejo, kaj je občasno. To mejo si postavi vsak sam, pač na podlagi izkušenj.
Moj mož je meso 2x tedensko, ker ga ima rad, mu diši in ker zase meni, da ga potrebuje. Mene to ne moti, ker spoštujem njegovo odločitev. Recimo, po kakem pikniku, kjer je mesa in mesu podobnih stvari preveč, pa se ne počuti dobro. Po tistem se kar nekaj ogiba vsemu mesu. temu jaz pravim poslušati telo.
Verjamem da razumeš, kaj želim povedati.
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 19 Sep 2016 19:54
