Pozdravljena loliboli123,
življenje nas včasih postavi pred težke preizkušnje. Razhod, ločitev od dolgoletnega partnerja je zagotovo eden bolj stresnih dogodkov, odžalovanje izgube pa terja svoj čas, še sploh, če je dodatno povezano s predelovanjem izgube zaupanja (prevara).
Racionalno si dopovedujete, da je dobro, da sta se razšla, doživljanje pa vam pravi nekaj drugega - opisujete, da ste obupana in da se počutite, kot da sploh niste v svojem telesu in se to ne bi dogajalo vam. Radi bi se počutili tako, kot ste se včasih.
Kaj pa bi čutilo vaše telo, če bi lahko začutilo?
Proces žalovanja vsebuje predelavo različnih občutkov, od žalosti, bolečine, jeze, besa, krivde, strahu ... in gre skozi različne faze. Dobro je, če imate ob tem kakšno ramo, na katero se lahko naslonite. Če se vaše počutje kljub temu ne bo spremenilo, so morda v ozadju globlji razlogi in je vaš razhod le odprl stare rane. V tem primeru vam predlagam, da poiščete strokovno pomoč - pot iz obupa, ki ga čutite sedaj, zagotovo obstaja, le včasih je zaradi megle sami morda ne vidimo.
Srečno!
življenje nas včasih postavi pred težke preizkušnje. Razhod, ločitev od dolgoletnega partnerja je zagotovo eden bolj stresnih dogodkov, odžalovanje izgube pa terja svoj čas, še sploh, če je dodatno povezano s predelovanjem izgube zaupanja (prevara).
Racionalno si dopovedujete, da je dobro, da sta se razšla, doživljanje pa vam pravi nekaj drugega - opisujete, da ste obupana in da se počutite, kot da sploh niste v svojem telesu in se to ne bi dogajalo vam. Radi bi se počutili tako, kot ste se včasih.
Kaj pa bi čutilo vaše telo, če bi lahko začutilo?
Proces žalovanja vsebuje predelavo različnih občutkov, od žalosti, bolečine, jeze, besa, krivde, strahu ... in gre skozi različne faze. Dobro je, če imate ob tem kakšno ramo, na katero se lahko naslonite. Če se vaše počutje kljub temu ne bo spremenilo, so morda v ozadju globlji razlogi in je vaš razhod le odprl stare rane. V tem primeru vam predlagam, da poiščete strokovno pomoč - pot iz obupa, ki ga čutite sedaj, zagotovo obstaja, le včasih je zaradi megle sami morda ne vidimo.
Srečno!
