Veliko pravilnega spanja, gibanje v naravi, očiščenje telesa (post, sadno zelenjavna hrana, magnezij, jod, masaža, plavanje, sončenje, druženje z živalmi in zdravimi ljudmi, izobraževanje in lahkotno branje.
Na desetletje nabiranja izgorelosti = 2 leti načrtnega okrevanja.
Na desetletje nabiranja izgorelosti = 2 leti načrtnega okrevanja.