Danes zleht napisal:Kakor kdo napisal:Poznam veliko ljudi, ki že celo življenje živijo nezdravo, pa so še sedaj pri 85 leti fit.
In sem poznala veliko ljudi, ki so živeli zelo zdravo, a so mladi zapustili ta svet zaradi bolezni.
Ne vem, kaj naj si mislim?
Zanimivo, kako se v takih debatah vedno spomnimo nekih izjem in jib postavimo za pravilo. Vprašanje je tudi, kaj za koga pomeni fit pri 85 ali kaj zdravo živeti.
Nekdo, ki nosi na telesu IBM nad 30, poje veliko praznih kalorij, po možnosti še kadi in od rekreacije samo premetava daljinca, si sigurno ne dela usluge.
Tudi jaz poznam kar nekaj ljudi, ki so fit tekači in kolesarji, stari nad 70. Ampak vsi do zadnjega skrbijo za zdrav način življenja.
Res je, moj ded je jedel mastno svinjino in je rad cuknil. Drži. A je ogromno delal, hodil peš in nikoli kadil. Še sladkarij ni jedel. Zato mislim, da način življenja še kako vpliva na kvaliteto.
Ni rečeno, da tisti, ki ima itm 30, ne živi bolj zdravo od vitkega vrstnika. Lahko športa, je veliko sadja, zelenjave, nič sladkorja. Shujšati ne more, zdrav način življenja mu pa pomaga pri zdravju in vitalnosti. Nasprotno pa vitki vrstnik tudi pri 50 ali 60 letih ne telovadi, je tortice, je neredno, edini šport mi je gledanje televizije, je nenehno v stresu...
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 16 Jun 2016 10:49